Tidur bisa membuat tubuh menjadi rileks kembali setelah lelah beraktivitas. Mereka yang kurang tidur akan mengalami metabolisme yang tidak seimbang.
Tidur termasuk aktivitas yang sangat dibutuhkan setiap makhluk hidup. Baginda Nabi juga bersabda bahwa dalam badan atau tubuh kita ada hak untuk beristirahat.
Agama islam yang lengkap ini telah mengatur waktu tidur umatnya. Sebagaimana yang rasulullah ajarkan. Disamping itu Rasulullah juga melarang waktu waktu yang digunakan untuk tidur.
Berikut ini waktu yang dilarang untuk tidur dalam islam.
- Tidur setelah sholat shubuh
Setelah shubuh, Rasulullah biasa berdzikir hingga tiba waktu syuruq (matahari terbit). Kita sebagai umatnya dianjurkan untuk mencontoh apa yang beliau lakukan.Tidur diwaktu pagi hari juga mampu menghalangi Rezeki seseorang. Sebagaimana Ibnu Qayyim Al Jauziyah ” Empat hal yang menghalangi datangnya Rezeki adalah tidur diwaktu pagi, sedikit shalat, malas malasan dan berkhianat. - Tidur setelah shalat Ashar
Hadits yang menunjukan larangan tidur setelahshalat ashar tidak ada. Namun sebaiknya hal ini tidak dilakukan karena dikhawatirkan akan keterusan hingga shalat maghrib.Selain itu dampak tidur diwaktu sore akan mengakibatkan badan menjadi lesu dan gangguan daya ingat. - Tidur Sebelum Sholat Isya
Diriwiyatkan dari Abu Barzah Radhiyallahu Anhu:”Bawasannya Rasulullah Shalallahu alaihi wa sallam membenci tidur setelah syalat isya dan mengobrol setelahnya” (HR Bukhori 568 dan Muslim 647)Setelah isya apabila tidak ada urusan penting, alangkah baikya digunakan untuk beristirahat. Agar disepertiga malam bisa bangun untuk melaksankan Qiyamul Lail atau shalat malam - Tidur Setelah Makan
Rasulullah SAW bersabda : ” Janganlah kalian langsung tidur setelah makan , karena dapat membuat hati kalian menjadi keras”.Menurut penelitian, tidur setelah makan dapat memicu timbulnya penyakit stroke. Strooke bisa terjadi disebabkan karena kerasnya kerja sistem pencernaan yang berdampak pada meningkatnya tekanan darah, kadar gula darah dan kolesterol yang bisa memicu terjadinya stroke - Tidur sepanjang Hari
Rasulullah SAW telah memberikan isyarat bahwa terlalu banyak tidur adalah gangguan syetanIbnu Mas’ud berkata: “diceritakan (Allah) kepada Nabi Muhammad SAW tentang seseorang yang tidur hingga Subuh (waktu Fajar Pagi), Sabda Baginda Nabi : “Itulah orang lelaki yang dikencingi oleh syaitan pada kedua telinganya” (HR Bukhari dan Muslim) (As-Syaikhan)Tidur terlalu lama bisa jadi pertanda hadirnya gangguan yang berhubungan dengan sejumlah penyakit baik penyakit fisik maupun mental seperti depresi. Beberapa riset mencatat bahwa oversleeping berkaitand dengan problematika kesehatan termasuk diabetes, penyakit jantung dan bahkan resiko kematian yang tinggi.
Itulah waktu yang dilarang untuk digunakan tidur. Semua larangan tersebut bila dilanggar akan mendatangkan kerugian dalam diri seorang muslim. Kerugian dalam agama maupun dalam kehidupan.
Sumber dan referensi:Dakta/Asiyah Afifah
