Nabi Muhammad SAW adalah teladan bagi umat Islam dalam segala hal, termasuk dalam hal makan dan minum. Beliau memiliki adab makan yang sangat baik, yang dapat kita contoh untuk mendapatkan manfaat baik di dunia maupun di akhirat.
Berikut adalah beberapa adab makan Nabi Muhammad SAW:
- Membaca basmalah sebelum makan.
Membaca basmalah sebelum makan adalah adab makan yang paling utama. Hal ini dilakukan untuk memohon berkah dari Allah SWT atas makanan yang akan kita makan.
“Apabila salah seorang di antara kalian hendak makan, maka ucapkanlah: ‘Bismillaah’, dan jika ia lupa untuk mengucapkan bismillah di awal makan, maka hendaklah ia mengucapkan: ‘Bismillaah awwaalahu wa aakhirahu’ (dengan menyebut Nama Allah di awal dan akhirnya). (HR. Abu Dawud No. 3767, at-Tirmidzi No. 1858, Ahmad, VI/143)
- Makan dengan tangan kanan.
Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk makan dengan tangan kanan. Hal ini karena tangan kanan dianggap lebih suci daripada tangan kiri. Selain itu, makan dengan tangan kanan juga dapat membantu proses pencernaan makanan.
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
“Apabila salah seorang dari kalian makan, maka/nlah dengan tangan kanan dan minumlah dengan tangan kanan, karena sesungguhnya setan makan dan minum dengan tangan kirinya.” (HR. Muslim)
- Duduk saat makan.
Duduk saat makan adalah adab makan yang baik. Hal ini dilakukan agar kita dapat lebih fokus dan menikmati makanan yang kita makan. Selain itu, duduk saat makan juga dapat membantu proses pencernaan makanan.
- Mengambil makanan yang dekat.
Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk mengambil makanan yang dekat terlebih dahulu. Hal ini dilakukan untuk menghindari kerakusan dan agar kita dapat lebih menghargai makanan yang kita makan.
- Makan dengan rapi.
Makan dengan rapi adalah adab makan yang baik. Hal ini dilakukan agar kita tidak mengotori diri sendiri dan tempat makan. Selain itu, makan dengan rapi juga dapat membuat kita lebih menikmati makanan yang kita makan.
- Tidak berbicara saat makan.
Berbicara saat makan adalah adab makan yang tidak baik. Hal ini dapat mengganggu konsentrasi kita saat makan dan dapat membuat makanan menjadi tersedak.
- Mengunyah makanan dengan baik.
Mengunyah makanan dengan baik adalah adab makan yang baik. Hal ini dilakukan agar makanan dapat lebih mudah dicerna oleh tubuh kita. Selain itu, mengunyah makanan dengan baik juga dapat membantu kita untuk lebih menikmati makanan yang kita makan.
- Tidak makan berlebihan.
Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk makan secukupnya saja. Hal ini dilakukan agar kita tidak menjadi rakus dan agar tubuh kita tidak kelebihan beban.
- Bersyukur setelah makan.
Bersyukur setelah makan adalah adab makan yang paling utama. Hal ini dilakukan untuk mengucapkan rasa terima kasih kita kepada Allah SWT atas makanan yang telah kita makan.
Selain adab makan di atas, Nabi Muhammad SAW juga memiliki adab minum yang baik. Beliau menganjurkan untuk minum dengan tangan kanan, duduk saat minum, tidak minum sambil berdiri, dan tidak minum berlebihan.
Dengan mencontoh adab makan dan minum Nabi Muhammad SAW, kita dapat memperoleh manfaat baik di dunia maupun di akhirat. Di dunia, kita dapat menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit. Di akhirat, kita dapat memperoleh pahala dari Allah SWT.
